Gaya Hidup - Hufos

Ciri Kulit Sehat yang Wajib Kamu Tahu

Anda dapat memanfaatkan berbagai bahan alami untuk dapat dijadikan sebagai salah satu bahan dan cara alami untuk membuat kulit Anda sehat. Diantaranya adalah bengkoang, mentimun, minyak zaitun, dan bahan alami lainnya dapat Anda gunakan untuk merawat serta mencerahkan kulit Anda agar kulit Anda terlihat sehat secara alami tanpa takut akan efek samping dari bahan alami karena bahan alami tersebut tidak mengandung kandungan berbahaya yang dapat merusak kulit Anda.

Kulit Terasa Lembut Bila Dipegang

Kulit Anda terasa kasar atau terasa kaku bila di pegang atau di sentuh ? Nah, oleh karena itu sebaiknya Anda Ketahui, Inilah Ciri-ciri kulit sehat agar Anda dapat membedakan mana kulit sehat dengan kulit yang tidak sehat.

Bila kulit Anda terasa kasar dan kaku maka kulit Anda tidak lah dalam kondisi yang sehat. Sebaiknya Anda menggunakan body lotion atau menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab alami agar kulit Anda kembali halus dan tentunya menjaga kulit Anda tetap sehat, putih, dan juga cerah.

Kulit Tampak Cerah Namun Tidak Juga Terlalu Cerah

Anda pasti ingin memiliki kulit yang tampak cerah secara alami. Oleh karena itu, Anda akan melakukan perawatan tubuh apapun demi mendapatkan kulit yang tampak cerah bukan.

Namun, jangan sampai tertipu bilamana kulit Anda tampak terlalu cerah. Justru kulit tampak terlalu cerah dengan melebihi tingkat kecerahan justru itu adalah sebuah masalah.

Bilamana kulit Anda berwarna putih cerah dan melebihi kadar kecerahan tubuh dan juga lama kelamaan timbul bercak berwarna biru ketika Anda berada pada suhu dingin tentu itu adalah masalah kulit yang harus Anda atasi dengan cara berkonsultasi dengan dokter ahli kulit agar tidak menyebabkan suatu masalah serius pada kulit Anda.

Cara Merawat Kuku Agar Cantik dan Tidak Mudah Patah

Selain wajah dan kulit, kuku menjadi salah satu bagian tubuh yang mendapatkan perhatian khusus untuk wanita. Para kaum hawa suka dengan kuku mereka yang selalu kelihatan cantik dan unik terlebih dengan cat kuku yang dilukis semenarik mungkin pada kuku sehingga semakin menambahkan kecantikan kukunya, tapi kalo kuku rapuh, malah jadi sayang.

Untuk itu, kita sebagai wanita sebaiknya tau cara merawat kuku, agar kuku selalu sehat dan kuat sehingga bisa menggunakan cat kuku favoritmu untuk membuat nail art yang cantik. Udahkah tau merawat kuku agar cantik dan tidak mudah patah? Jangan khawatir, buat kamu yang belom tau ada beberapa tips kecil yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kesehatan kukumu sehingga makin cantik.

Agar Kukumu Cantik dan Kuat, Gunakan Cara Perawatan Ini

Perawatan ini menggunakan bahan alami, sengaja mimin carikan yang begini demi mengurangi penggunaan bahan kimia yang bisa membuat kuku makin rapuh. Pemilihan bahan alami ini agar kekuatan dan kelembaban kuku selalu terjaga, sehingga kuku tetap cantik dan bisa tetap kuat walau sering menggunakan cat kuku dan nail polish. Caranya di bawah,

Merawat kuku agar cantik dan tidak mudah patah bisa dilakukan dengan bahan alami berikut ini,

1. Menggunakan minyak zaitun

Penggunaan minyak zaitun yang khusus untuk perawatan tubuh pada kulit dan kuku akan menyebabkan kuku jadi makin lembab dan tetap sehat serta kuat. Tinggal oles minyak pada kuku dan diamkan seperempat jam. Bisa diulangi dua kali sehari demi mendapatkan hasil yang maksimal. Nah, gampang, kan?

Ditambah dengan perawatan sehari-hari yang semakin memperkuat kuku berikut ini,

1. Menggunting kuku secara teratur

Dengan menggunting kuku yang teratur, kuku akan terus terlihat rapi dan merawat kuku agar cantik dan tidak mudah patah serta bersih. Kuku panjang bakalan jadi sarang kuman dan kotoran serta bisa melukai bagian tubuh yang lain. Jangan biarkan kukumu sampai terlalu panjang, karena tanpa perawatan yang benar, kuku panjang hanya menciptakan kesan nggak mau merawat diri, so keep watching ya girls.

2. Beri kuku pelembab agar tetap kuat

Kekuatan kuku nggak bisa didapatkan begitu aja, kita harus rajin merawat dengan memberikan pelembab seperti minyak zaitun. Khasiatnya bisa menambahkan kekuatan dengan kelembaban dan nutrisinya. Kuku yang kuat dan sehat bakalan keliatan cantik. Merawat kuku agar cantik dan tidak mudah patah ternyata gampang ya girls.

3. Sering-sering mengkikir kuku

Setelah memotong kuku, ujungnya pasti akan menjadi runcing dan bisa melukai kulit tubuh. Untuk menghindari hal tersebut sebaiknya kikir kukumu sehabis memotong, atau kalo kamu nggak pernah membiarkan kukumu panjang bisa dengan rutin mengkikir kuku agar nggak tumbuh berlebihan.

4. Manicure di salon jika malas melakukan perawatan sendiri

Jika kamu nggak punya waktu untuk merawat kuku atau nggak bisa merawat kuku dengan maksimal di rumah, kamu bisa serahkan perawatan kepada salon kecantikan. Mereka akan dengan baik memberikan kukumu perawatan yang dibutuhkan sehingga akan tetap kuat dan sehat. Jika ingin melakukan manicure sendiri, cobalah sediakan alatnya di rumah.

Macam Olahraga Sederhana Yang Bisa Dilakukan Di Rumah

4 Macam Olahraga Sederhana di Rumah yang Wajib Dicoba

Macam-macam olahraga sederhana yang bisa anda lakukan di rumah memang wajib untuk anda ketahui. Terlebih lagi apabila anda tidak mempunyai waktu yang banyak untuk pergi ke gym ataupun pergi keluar rumah karena tugas yang menumpuk. Seperti yang sudah kita ketahui, olahraga sendiri memang menjadi salah satu cara paling efektif untuk menjaga tubuh anda agar tetap sehat.

Tidak hanya itu saja, dengan berolahraga maka tubuh anda bisa terhindar dari berbagai macam penyakit yang mengganggu tubuh anda. Sebenarnya ada banyak jenis olahraga yang bisa anda lakukan di rumah baik itu untuk perempuan maupun untuk laki-laki. Untuk anda yang penasaran, berikut ini beberapa macam jenis olahraga yang bisa anda lakukan di rumah.

Macam olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah

1. Push up

Jika berbicara mengenai jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah, maka push up ini menjadi pilihan yang terbaik untuk anda. Push ap ini sendiri menjadi jenis olahraga yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat bukan? ada banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari push up ini seperti untuk menambah kekuatan otot bisep dan trisep.

2. Sit up

Selain push up, jenis olahraga sit up ini pun juga menjadi olahraga yang tidak asing bagi anda bukan? gerakan yang dilakukan pada olahhraga ini sendiri ternyata juga akan memberikan banyak manfaat seperti membuat perut anda semakin six pack. Anda bisa melakukannya sendirian

3. Lompat tali

Adapun olahraga sederhana lainnya yang bisa anda lakukan adalah lompat tali. Ini merupakan jenis olahraga pilihan banyak orang yang bisa anda coba. Yang perlu anda lakukan adalah dengan menyiapkan tali untuk mempermudah kegiatan anda tersebut.

4. Squat

Masih ada jenis olahraga lainnya yang bisa anda coba adalah squat. Olahraga ini pun juga banyak diminati oleh masyarakat. Karena cara melakukannya yang cukup mudah. Untuk melakukan squat ini, anda membutuhkan ruangan yang cukup luas.

Olahraga menjadi salah satu cara paling efektif yang wajib untuk anda dapatkan. Hal ini tidak lain karena olahraga akan bermanfaat pada kesehatan anda. Demikian beberapa jenis olahraga sederhana yang bisa anda lakukan di rumah.